育毛サロン、アデランスの指導に従って、マッサージをしたり、色々な栄養をとったのですが、結局は全スカになってしまいました。
全スカと栄養不足は関係ない。
ネットで調べれば、色々な情報が出てきますが、貴方の薄毛の原因がAGA（男性型脱毛症）なら、生活習慣、食事、マッサージ、全部関係ありません。
アデランスの指導で全スカに
28歳で、少し頭頂部の薄毛が気になるという状態でアデランスにいきました。
当時はまだAGA治療という概念もなく、薄毛の原因も解明されていなかったので、社会復帰のためにかつらをかぶることになりました。
今だったら、絶対にかつらは被るな！と当時の自分に伝えたい。
育毛コースに通っても、マッサージをしても、どんな栄養を取ろうが、薄毛が改善することはなく、このようになってしまいました。
最初の頃はここまでハゲてはいなかったのですが、かつらをかぶって現実逃避した結果がこれです。
アデランスに行って後悔したことについてはこちらにまとめました。
金と時間と、人生を無駄にしました。
全スカと栄養不足は関係ない
めちゃくちゃ栄養をとって、サプリを飲んで、マッサージをして、育毛サロンに行った僕が、なぜここまでハゲたのか？
それは、栄養不足や、マッサージ、生活習慣などが全て、薄毛の原因とは関係がないからです。
この答え、正解にたどり着くまでに、18年かかりました。（正確には途中で諦めていたんですが）
薄毛の原因とは
僕の場合を含めて、男性の薄毛の原因の9割以上がAGA（男性型脱毛症）という病気です。
まずここが大事です。遺伝とホルモンによる病気なんです。
なので、治すことができるんです。
AGAについて
簡単にAGAの仕組みを説明します。
男性ホルモンである、テストステロンが、5αリダクターゼ酵素と結びつくと、ジヒドロテストステロン（DHT）ができます。
このDHTが薄毛の原因です。
そして、これはフィナステリドという成分で抑えることができるんです。以上です。
ですから、フィナステリドの成分を含むプロペシア（フィンペシア）を飲めば、はげないということになります。
AGA治療の王道
AGA治療の基本は、フィナステリドを服用して、抜け毛を抑えることと、発毛を促進するミノキシジルを使うことです。
ミノキシジルは唯一の発毛を促進する成分です。日本でもリアップなどが有名ですが、フィナステリドを服用することで、より一層効果を発揮します。
AGA治療の結果
AGA治療前
先程も出しましたが、自分史上一番ハゲている画像がこちらです。
AGAは進行性の病気です。早くフィナステリド服用すべき。
AGA治療後
塗るタイプのミノキシジル、フィナステリド（フィンペシア）を服用、飲むタイプのミノキシジル（ミノタブ）で、約1年半AGA自己治療した結果がこちらです。
完璧に回復したわけではありませんが、希望が持てる位には復活しました。
今までの、栄養、マッサージ、サプリがなんだったんだ、と思うほどの結果です。
ちなみにこの期間は、AGA治療以外のことは全てやっていません。
実際に使ったAGA薬
塗りミノキシジルはフォリックス
僕がAGA治療で一番最初に使ったのが、塗りミノキシジルである、フォリックスFR16です。
国内では、5％が上限なんですが、個人輸入代行で最大濃度の16%のフォリックスFR16を使っていました。
正直言って、髪の毛が本当に生えるとは思っていなかったので、ビックリしたし、滅茶苦茶嬉しかったです。
詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
ベタベタして、使いにくいなら、フォリックスFR15がいいと思います。
16が売り切れの時はこれを買ってました。
基本のフィナステリド
フィナステリドの成分を含むプロペシアのジェネリック医薬品である、フィンペシアを安く購入しています。
これは一生飲み続ける覚悟で服用しています。
毎日一錠、1mgです。
最強のミノタブ
ミノキシジルには、効果がより高い、飲むタイプがあります。それがミノタブです。
日本皮膚科学会の診療ガイドラインでは、D評価とおすすめできないんですが、自己責任で服用しているのが現状です。
容量を間違えると危険なのですが、最初は2.5mgからがいいと思います。10mgは危険で、上限5mgです。
僕はフィンペシアとセットで安く購入しています。詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
一番安く済ませたいなら、フィンペシア、ミノタブで月に2000円です。
なぜ髪の毛と栄養が関係あるように・・・
これは育毛業界の闇の部分にはなるんですが、日本では2005年にフィナステリドが導入されてから、医学的に根拠がある薄毛治療が始まります。
それまでは薄毛の原因がキチンと分かっていなかったので、色々な情報が溢れていたんです。
その一つが「薄毛と栄養です」
そして、スマホの発展と、育毛剤業界の拡大などもあいまって、アクセス稼ぎ、つまり金稼ぎのために噓の情報が広まり、現在でも広まり続けている、という状態です。
あらためて言いますが、AGAと栄養不足は関係ありません。AGA以外の薄毛に関しては、医療機関に行ってください。
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